Aussi appelé le Cross Training Aquatique, les participants utiliseront des modules flottants ou lestés, dans l’eau, et des équipements de fitness répartis autour du bassin de façon à réaliser un parcours sportif complet.
Le petit conseil :
Le « Ninkaya » ou cross training aquatique, est une nouvelle activité tendance en piscine. A la fois sportive et ludique, elle s’adresse à un large public : aussi bien les femmes que les hommes, les adultes que les jeunes (à partir de 15 ans). Il suffit de savoir nager et d’être à l’aise dans l’eau.
Matériel nécessaire :
Maillot de bain
Serviette
Bouteille d'eau
